渾身痠痛、做什麼事都提不起勁、
莫名其妙地就是疲倦、便祕、身材走樣、快速衰老
你，中毒了嗎？！

生活中的不良習慣與飲食，常不知不覺的讓身體累積了毒素，本書不僅教你如何不增加毒素，更積極從作息與飲食中排除已存在的毒素，還你健康無毒的體質。

吸收好東西，排出壞東西
提升排毒力，不發胖、不生病、不變老

避免慢性疾病的發生
變年輕、變漂亮
清除破壞排毒力的有害物質
預防淋巴排毒不良
提高皮膚排毒功能的食物
提升排毒力的7Days懶人食譜套餐

本書特色

如何排毒、解毒與防毒？
吃對食物就能輕鬆提升排毒力！

日常生活中，哪些蔬菜、水果、湯品、飲品有助提升排毒力？哪些天然、營養又健康的食譜有助提升排毒力？有沒有一種懶人式的食譜套餐可以參考？本書將以圖解方式帶來完整的提升排毒力食療法，讓你輕鬆「吃」出排毒力，遠離病痛沒煩惱！